কুমড়োর বীজ ফেলে দেন? জেনে নিন এর ৮ আশ্চর্য উপকারিতা!

কুমড়ার বিচি খাওয়ার নিয়ম, কুমড়া বিচি খাওয়া বাংলাদেশ এবং ভারতে একটি জনপ্রিয় খাবার । এটি স্বাদস্থ এবং স্বাস্থ্যকর সবজি হিসাবে পরিচিত । একটি স্বাস্থ্যকর সবজি হিসাবে এটি হাইড্রেট এবং ভিটামিন, মিনারেল এবং ফাইবারের একটি ভাল উৎস । একটি ভাল কুমড়ার বিচি উচ্চ গ্লুটেন না থাকলেও খুব মজাদার হয়ে উঠে । কুমড়ার বিচি খাবার একটি সহজ … Read more